Terapia online
O que significa fazer terapia?
Não, você não vai “pagar para alguém te ouvir”, simplesmente, como algumas pessoas ainda parecem acreditar.
Eu, enquanto psicóloga, realmente estudei abordagens, métodos e técnicas para saber como ajudá-lo. Eu me dediquei a aprender a refinar minha escutar, filtrar a informação, interpretar e saber como redirecionar aquilo que você mesmo quer compreender.
Terapia é um trabalho feito a dois, semana após semana, objetivando a sua melhor versão.
O que a terapia te proporciona?
Melhora nos relacionamentos
Tratamento cientificamente comprovado
Autoconhecimento e inteligência emocional
Sua saúde mental em primeiro lugar.
Minha missão é trazer planos completos para melhorar a sua saúde, assim você vive da maneira que sempre quis: leve e confiante.
Perguntas Frequentes
Como é minha metodologia?
Uso como base metodológica as terapias cognitivas comportamentais, te convido a estar mais conscientes do impacto do seu comportamento momento a momento, e baseio-me na coragem de intervir e mudar através da compaixão, uma força que instiga a mudança e cria a ligação interpessoal necessário para este trabalho. Propiciando um espaço seguro de conexão e respeito no qual possamos criar a coragem e a capacidade de mudar e crescer na pessoas que quer ser.
Quanto tempo dura cada sessão?
Depende do formato escolhido.
Sessões de avaliação, duram em média 90 min.
Sessões no Plantão psicológico não tem tempo limite, vai depender da demanda do paciente.
Já sessões de acompanhamento terapêutico duram em média 50 minutos, pode haver extensão ou redução do tempo, também depende da demanda.
Qual sua experiência no tratamento de saúde mental?
Possuo experiência em atendimentos de pessoas com depressão, ansiedade, luto, vícios, comportamento obsessivo compulsivo, questões relacionadas à maternidade, paternidade, insatisfação com imagem corporal, transtornos alimentares, compulsão, bipolaridade, tdah, transtorno de personalidade evitativa, borderline, entre outros.
Quem sou eu?
Sou psicóloga formada pela Uninassau. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, com formação em Intervenção em Crise de Ansiedade, Depressão e Desequilíbrio Emocional, atualização em Psicologia Clínica e Psicologia Positiva. Para além da profissional, ser humano com sonhos e limitações, mas que busca sempre inovar para apresentar sempre o melhor para quem precisa.
Acredito que a terapia serve para acolher, mas também para desafiar. Serve para encontrar soluções, mas também para criar as suas próprias. Porém, a procura de intervenção psicológica é um passo muito importante e difícil de dar, que pode gerar medo e desconfiança. Por isso eu sempre digo para os meus pacientes, "fazer terapia é para os corajosos, pois requer força e determinação para mudar o que o impede de ser feliz".
Existe mais na superfície do que nosso olhar alcança. Vamos juntos nessa jornada.
Renata Soares
Psicoterapia
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